家庭暴力是婚姻家庭中一个严重的问题，不仅对受害者的身心健康造成极大伤害，也对家庭的和谐稳定产生巨大冲击。
陈军律师指出，家庭暴力的形式多种多样，包括身体暴力、精神暴力、性暴力等。身体暴力是最常见的形式，如殴打、捆绑、残害等；精神暴力则表现为侮辱、诽谤、恐吓、威胁等；性暴力包括强迫性行为、性虐待等。
一旦遭遇家庭暴力，受害者应立即采取行动保护自己。首先，要及时报警。报警可以留下证据，警方会对家庭暴力事件进行调查和处理，出具报警记录和询问笔录等。这些证据在日后的维权中非常重要。例如，在离婚诉讼中，报警记录可以作为证明家庭暴力存在的有力证据，有助于受害者争取更多的权益。
其次，受害者应及时就医，保留好病历、诊断证明等相关证据。这些证据可以证明家庭暴力对受害者造成的身体伤害程度。同时，受害者还可以向当地的居委会、村委会、妇联等组织求助。这些组织可以为受害者提供心理支持、法律咨询等帮助，协助受害者维护自己的合法权益。
陈军律师强调，法律对家庭暴力行为有明确的制裁措施。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，受害者可以向法院申请人身安全保护令。人身安全保护令可以禁止施暴者实施家庭暴力、骚扰、跟踪、接触受害者及其近亲属等行为。如果施暴者违反人身安全保护令，将会受到法律的制裁。
在实际案例中，陈军律师曾代理过一起家庭暴力案件。受害者长期遭受丈夫的殴打和辱骂，身心受到极大伤害。在陈军律师的帮助下，受害者向法院申请人身安全保护令，并提起离婚诉讼。法院经过审理，认定家庭暴力事实存在，判决准予离婚，并对受害者进行了相应的赔偿。
此外，陈军律师还提醒大家，预防家庭暴力的发生同样重要。夫妻双方在婚姻生活中应相互尊重、相互理解、相互支持，遇到问题及时沟通解决，避免矛盾激化。同时，社会各界也应加强对家庭暴力的宣传和教育，提高公众对家庭暴力的认识和防范意识。
总之，家庭暴力是不可容忍的行为。受害者应勇敢地站出来，采取有效的措施保护自己，维护自己的合法权益。同时，社会各界也应共同努力，为受害者提供支持和帮助，共同营造一个和谐、安全的家庭环境。
